กราบเรียนถาม การภาวนา ครับ

[จักรภพคชสาร]

กราบเรียนถามครับ กระผมชอบภาวนาพระคาถาเงินล้านพร้อมจับลมหายใจเข้าออกตอนขับรถไปทำงานทั้งไปทั้งกลับ แต่พอภาวนาไปสักพักได้สักสองสามจบเริ่มมีอาการง่วงนอน เหมือนจะหลับใน ผมก็ฝืนแต่ยิ่งทำให้ง่วงอยากนอนหลับอีก กระผมควรแก้ไขอารมณ์แบบไหนดีครับ หรือเป็นเพราะเวลาก่อนนอนผมภาวนาจนหลับไปอารมณ์เลยติดครับ ผมควรแก้ไขแบบไหนดีครับ

[สุธรรม]

ถาม : กระผมชอบภาวนาพระคาถาเงินล้านพร้อมจับลมหายใจเข้าออกตอนขับรถไปทำงานทั้งไปทั้งกลับ แต่พอภาวนาไปสักพักได้สักสองสามจบเริ่มมีอาการง่วงนอน เหมือนจะหลับใน ผมก็ฝืนแต่ยิ่งทำให้ง่วงอยากนอนหลับอีก กระผมควรแก้ไขอารมณ์แบบไหนดีครับ หรือเป็นเพราะเวลาก่อนนอนผมภาวนาจนหลับไปอารมณ์เลยติดครับ ผมควรแก้ไขแบบไหนดีครับ ?
ตอบ : ต้องเลิกภาวนาตอนขับรถอย่างเด็ดขาด เพราะว่าเมื่อเริ่มเป็นปฐมฌานหยาบ ถ้าจิตตามลมหายใจไม่ทัน ก็จะตัดหลับไปเลย ถึงตามลมได้ก็มีอาการง่วงมาก ทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย ให้ไปภาวนาเวลาอื่นแทน