เพ่ง น้ำ กับ ไฟ

[รุ้งทรงกลด]

เวลาที่ผมเพ่งกสิณแล้วภาวนาคำบริกรรมไปด้วย รู้สึกว่าหายใจไม่สะดวก แต่ถ้าเพ่งมอง หรือ นึกถึงอย่างเดียว แล้วรู้สึกว่าสะดวกกว่า ไม่ทราบว่า ตอนที่เพ่งเปลวไฟ กับ ตอนเพ่งน้ำ โดยไม่ต้องใช้คำภาวนา จะต้องทำอารมณ์อย่างไรครับ

[สุธรรม]

ถาม : เวลาที่ผมเพ่งกสิณแล้วภาวนาคำบริกรรมไปด้วย รู้สึกว่าหายใจไม่สะดวก แต่ถ้าเพ่งมอง หรือ นึกถึงอย่างเดียว แล้วรู้สึกว่าสะดวกกว่า ไม่ทราบว่า ตอนที่เพ่งเปลวไฟ กับ ตอนเพ่งน้ำ โดยไม่ต้องใช้คำภาวนา จะต้องทำอารมณ์อย่างไรครับ ?
ตอบ : นึกในใจว่า "ไฟ..ไฟ..ไฟ" หรือ "น้ำ..น้ำ..น้ำ" แค่นั้นก็ได้