การให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไปเป็นอย่างไร ?

[กบตรัง]

กราบเรียนถามพระอาจารย์ครับ
การทำกรรมฐานโดยการเอาสติจี้ตามรู้คลุกเคล้าเป็นหนึ่งเดียวติดแนบกับกองลมไปตลอดสาย กับการเอาสติตามดูรู้กองลมอยู่ห่าง ๆ เหมือนยืนดูสายน้ำอยู่ตลอดสาย มีผลต่อการปฏิบัติต่างกันอย่างไร และแบบไหนเข้าฌานได้เร็วกว่า เพราะบางท่านบอกว่าการเอาสติตามติดเป็นอันเดียวกับกองลมตามแบบแรกทำให้จิตเหนื่อย และ ที่พระอาจารย์สอนกรรมฐานที่บ้านวิริยบารมี ว่า " ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไป " ตามที่พระอาจารย์กล่าวมาหมายถึงให้สติแนบติดเป็นอันเดียวกับกองลม หรือให้สติตามรู้ดูกองลมอยู่ตลอดสายสติกับกองลมคนละส่วนกัน เป็นแบบไหนครับ ?

[ตัวเล็ก]

ถาม : การทำกรรมฐานโดยการเอาสติจี้ ตามรู้คลุกเคล้าเป็นหนึ่งเดียวติดแนบกับกองลมไปตลอดสาย กับการเอาสติตามดูรู้กองลมอยู่ห่าง ๆ เหมือนยืนดูสายน้ำอยู่ตลอดสาย มีผลต่อการปฏิบัติต่างกันอย่างไร ? และแบบไหนเข้าฌานได้เร็วกว่า ?
ตอบ : ถ้ากังวลมากก็เข้าฌานไม่ได้สักอย่างหนึ่ง การดูลมหายใจเข้าออกให้ปล่อยลมหายใจตามปกติ จะแรงจะเบา จะยาวจะสั้น อย่างไรก็แล้วแต่ เรามีหน้าที่ตามดูตามรู้ไปเฉย ๆ ไม่ใช่ตามดูตามรู้เพราะอยากจะเข้าฌาน ถ้าตามดูตามรู้เพราะอยากจะเข้าฌานยังเป็นความฟุ้งซ่านอยู่ โอกาสที่จะทรงฌานก็ไม่มี