การหายใจทางผิวหนัง

[อินทกะ]

กราบเรียนสอบถามหลวงพ่อครับ การกำหนดจิตให้หายใจทางจมูกข้างใดข้างหนึ่งกับการหายใจทางผิวหนัง มีความยากง่ายเหมือนกันหรือไม่ครับ แล้วถ้าจะหายใจผ่านทางผิวหนังได้ต้องใช้สมาธิระดับใดครับ และมีวิธีการอย่างไรครับ

[สุธรรม]

ถาม : การกำหนดจิตให้หายใจทางจมูกข้างใดข้างหนึ่งกับการหายใจทางผิวหนัง มีความยากง่ายเหมือนกันหรือไม่ครับ แล้วถ้าจะหายใจผ่านทางผิวหนังได้ต้องใช้สมาธิระดับใดครับ และมีวิธีการอย่างไรครับ ?
ตอบ : หายใจด้วยจมูกข้างใดข้างหนึ่ง ใครก็สามารถฝึกหัดได้ การหายใจทางผิวหนังต้องได้ฌาน ๔ ละเอียดเท่านั้น ยิ่งมีพื้นฐานภูตกสิณ ๔ (ดิน น้ำ ไฟ ลม) ก็ยิ่งทำได้ง่ายขึ้น