กระดานสนทนาวัดท่าขนุน


กลับไป   กระดานสนทนาวัดท่าขนุน > ห้องธรรมะพระอาจารย์ > พระครูวิลาศกาญจนธรรม (หลวงพ่อเล็ก สุธมฺมปญฺโญ) > เทศน์ช่วงทำกรรมฐาน

Notices

ตอบ
 
คำสั่งเพิ่มเติม
  #1  
เก่า 27-12-2022, 16:47
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า วันจันทร์ที่ ๓ มกราคม พุทธศักราช ๒๕๖๕

เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า
วันจันทร์ที่ ๓ มกราคม พุทธศักราช ๒๕๖๕



เชิญรับฟังได้ที่ https://youtu.be/x4koum_91-U

ให้ทุกคนกำหนดความรู้สึกของเราไว้ที่ลมหายใจ
หายใจเข้า..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไป
หายใจออก..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจออกมา

จะใช้คำภาวนาอะไรก็ได้ที่เรามีความถนัด มีความชำนาญมาแต่เดิม คำภาวนา..อย่าเปลี่ยนบ่อย เพราะว่าจิตมีสภาพจำ ถึงเวลาจะจำของเก่า ถ้าเราไปบังคับให้เปลี่ยนใหม่ก็จะเกิดการยื้อแย่งกัน ของเก่าก็ยังไม่ได้ ของใหม่ก็ทำไม่ดี การภาวนาของเราก็จะเสียเวลาโดยใช่เหตุ


แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 27-12-2022 เมื่อ 16:48
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 9 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
กัมพล (28-12-2022), เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), พรรวินท์ (29-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #2  
เก่า 27-12-2022, 16:50
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

หายใจเข้า..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไป
หายใจออก..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจออกมา

การกำหนดฐานลมอยู่ที่ความถนัดแต่เดิมของทุกคน จะกระทบ ๓ ฐาน, ๗ ฐาน, ฐานเดียว หรือรู้ตลอดกองลมก็ได้
หายใจเข้า..ให้ความรู้สึกทั้งหมดของเราไหลเข้าไปพร้อมกับคำภาวนา
หายใจออก..ให้ความรู้สึกทั้งหมดของเราไหลออกมาพร้อมกับคำภาวนา

อย่าบังคับลมหายใจ ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ ร่างกายต้องการหายใจแรง หายใจเบา หายใจยาว หายใจสั้น เราแค่รับรู้ตามเข้าไปเท่านั้น เอาคำภาวนาไหลตามเข้าไป ไหลตามออกมา
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 9 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), พรรวินท์ (22-02-2024), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #3  
เก่า 27-12-2022, 16:58
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

บางคนถ้าภาวนามานาน จิตมีความชำนาญแล้ว ทันทีที่ตั้งใจนึกถึงลมหายใจเข้า-ออก สมาธิก็จะทรงตัวอยู่ในระดับที่ตนเองถนัด จึงจะมีการเปลี่ยนแปลงของลมหายใจโดยอัตโนมัติ

บางคนคิดว่าตนเองบังคับลมหายใจ แต่ความจริงไม่ใช่ นั่นเป็นสมาธิที่ทรงอยู่ในระดับที่เราชำนาญ ถ้าอย่างนั้นเราก็มีหน้าที่กำหนดรู้ตามไปเท่านั้นว่าตอนนี้สภาพลมหายใจเราเป็นเช่นนี้

หายใจเข้า..พร้อมกับคำภาวนา
หายใจออก..พร้อมกับคำภาวนา
ความรู้สึกทั้งหมดของเราไหลตามลมหายใจเข้าไป ไหลตามลมหายใจออกมา
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 9 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), พรรวินท์ (22-02-2024), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #4  
เก่า 27-12-2022, 17:01
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

เมื่อลมหายใจเข้า-ออกและคำภาวนาสามารถกำหนดได้ชัดเจน ไม่หลุดไปที่ไหน ก็ให้กำหนดภาพพระที่เรารักเราชอบมาหนึ่งองค์ จะเป็นภาพสมเด็จองค์ปฐม เป็นพระวิสุทธิเทพ หรือเป็นพระพุทธรูปสำคัญใด ๆ ก็ได้ หรือจะเป็นภาพพระเครื่องที่มีรูปพระพุทธเจ้าก็ได้

หายใจเข้า..ให้ภาพพระไหลตามลมหายใจเข้าไป
หายใจออก..ภาพพระไหลตามลมหายใจออกมา

อย่าเอาสายตาเพ่งภาพพระ อย่าเอาความชัดเจน แค่รู้สึกว่ามีภาพพระอยู่กับเราก็พอ
หายใจเข้า..ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ
หายใจเข้า..ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 8 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #5  
เก่า 27-12-2022, 17:01
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

การกำหนดภาพพระไม่ใช่สาระสำคัญ
จะหายใจเข้า..ให้ภาพพระเล็กลง ๆ ไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ให้ภาพพระใหญ่ขึ้น ๆ ไปอยู่บนศีรษะก็ได้

หรือจะหายใจเข้า..ให้ภาพพระใหญ่ขึ้น ๆ จนครอบตัวเราเอาไว้
หายใจออก..ให้ภาพพระเล็กลง ๆ ไปอยู่บนศีรษะก็ได้

สาระสำคัญอยู่ตรงที่กำหนดภาพพระได้ ไม่ได้อยู่ที่วิธีการว่ากำหนดอย่างไร
หายใจเข้า..ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 28-12-2022 เมื่อ 09:16
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #6  
เก่า 27-12-2022, 17:04
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

เมื่อรู้สึกว่าสามารถกำหนดภาพพระ พร้อมกับคำภาวนาได้พร้อมกันมั่นคงดีแล้ว ก็กำหนดให้ภาพพระนั้นนิ่งอยู่บนศีรษะของเรา

หายใจเข้า..ให้ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ให้ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น

อย่าใช้สายตาเพ่งภาพพระ อย่าเอาความสว่างเป็นประมาณ อย่าเอารายละเอียด แค่รู้สึกว่ามีภาพพระอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น เท่านี้ก็พอแล้ว

รายละเอียด ความชัดเจน ความสว่าง จะมีมากขึ้นไปเรื่อย ๆ ถ้าสมาธิเราทรงตัวมากขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 27-12-2022 เมื่อ 17:06
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 8 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), พรรวินท์ (30-01-2023), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #7  
เก่า 27-12-2022, 17:06
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

อย่ากำหนดตามคำพูด เราจะกำหนดตามได้ก็ต่อเมื่อสมาธิเท่ากัน กำหนดตามความสบายของแต่ละคน
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น

กำหนดให้ความสว่างนั้นค่อย ๆ คลุมตัวเราลงมาด้วย จากศีรษะลงมาถึงหน้าผาก ถึงดวงตา ถึงจมูก ถึงปาก ถึงคาง ถึงคอ ถึงหัวไหล่ ถึงหน้าอก ถึงลิ้นปี่ ถึงท้อง ถึงสะโพก ถึงต้นขา ถึงหัวเข่า ถึงหน้าแข้ง ถึงข้อเท้า ถึงฝ่าเท้า ถึงนิ้วเท้า

หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #8  
เก่า 27-12-2022, 17:23
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

เมื่อรู้สึกว่าภาพพระและตัวเราสว่างไสวกลมกลืนเป็นอันหนึ่งอันเดียวกันแล้ว ก็กำหนดให้ความสว่างนั้นแผ่กว้างออกไปรอบตัวเรา
หายใจเข้า..ความสว่างไสวแผ่กว้างออกไป ๆ
หายใจออก..ความสว่างไสวแผ่กว้างออกไป ๆ

จะรู้สึกเหมือนกับเราโยนหินลงไปในน้ำแล้วกระเพื่อมเป็นวง ๆ ออกไปก็ได้ หรือรู้สึกว่าเหมือนกับมีลูกบอลใส ๆ ที่มีตัวเราเป็นศูนย์กลางค่อย ๆ ขยายใหญ่ขึ้น ๆ ก็ได้ หรือจะรู้สึกว่าตัวเราที่สว่างไสวค่อย ๆ โตขึ้น สว่างขึ้น โตขึ้น สว่างขึ้นก็ได้

หายใจเข้า..ความสว่างไสวแผ่กว้างออกไปรอบกายของเรา กว้างออกไปทั้งศาลาหลังนี้ กว้างออกไปทั้งวัด กว้างออกไปทั้งหมู่บ้าน กว้างออกไปทั้งตำบล กว้างออกไปทั้งอำเภอ กว้างออกไปทั้งจังหวัด

บางท่านรู้สึกเหมือนกับตัวเราลอยสูงขึ้น ๆ ขอบเขตการมองเห็นกว้างออกไป ๆ บางคนก็รู้สึกว่าตัวเองใหญ่ขึ้น ๆ จนกระทั่งสามารถครอบคลุมพื้นที่กว้างออกไป ๆ

ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #9  
เก่า 27-12-2022, 17:26
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

ให้ตั้งใจกำหนดว่า..สิ่งที่สว่างไสวหรือใหญ่ขึ้น นั่นคือ บารมีขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ที่แผ่ปกไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลาย ทุกภพ ทุกภูมิ ทุกหมู่ ทุกเหล่า ท่านที่มีความทุกข์ ขอให้พ้นจากกองทุกข์ ท่านที่มีความสุข ขอให้มีความสุขยิ่ง ๆ ขึ้นไป

ให้กำหนดใจว่า..มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้นตกล่วงไปแล้วในวันหนึ่งคืนหนึ่ง ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้นจงไปเสวยสุขในสุคติภพโดยถ้วนหน้ากันเถิด

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 28-12-2022 เมื่อ 19:11
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 6 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #10  
เก่า 27-12-2022, 17:26
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

กำหนดความสว่างไสวแผ่กว้างออกไปทั้งประเทศ กว้างออกไปทั้งทวีป กว้างออกไปทั้งโลก รู้สึกเหมือนตัวเราใหญ่โตเต็มแผ่นดินแผ่นฟ้า โลกนี้เป็นวัตถุเล็ก ๆ อยู่ภายใต้ร่างกายของเรา สามารถกำหนดจิตครอบคลุมได้ทั่วถึงในฉับพลันทันที

ให้ตั้งใจว่า..มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้นตกอยู่ในความทุกข์ยากเศร้าหมอง เดือดร้อนลำเค็ญ ทุกข์กายทุกข์ใจ เจ็บไข้ได้ป่วย พิกลพิการใด ๆ ก็ดี ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้นจงได้ล่วงพ้นจากความทุกข์ทั้งหลายนั้นเถิด

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 28-12-2022 เมื่อ 09:17
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #11  
เก่า 27-12-2022, 17:28
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

กำหนดให้ความสว่างไสวแผ่กว้างออกไปครอบคลุมทั้งโลก กว้างไปสู่ดวงดาวอื่น ๆ ในสุริยจักรวาล กว้างออกไปทั่วดาราจักรทางช้างเผือก กว้างออกไปทั่วทั้งเอกภพ เบื้องบนจรดพรหมชั้นที่ ๑๖ เบื้องล่างถึงอเวจีมหานรก

ให้ตั้งใจว่า..มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้นมีความสุขความเจริญดีอยู่แล้ว ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้นจงมีความสุขความเจริญยิ่ง ๆ ขึ้นไปด้วยเถิด

มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้นมีความสุขความเจริญดีอยู่แล้ว พึงเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่แก่กันและกัน เสียสละให้ปัน ช่วยเหลือเกื้อกูลแก่ผู้ที่ตกอยู่ในความทุกข์ยากยิ่งกว่าตนให้พ้นทุกข์ เพื่อยังโลกทั้งหลายไปสู่สันติสุขอันสมบูรณ์ด้วยเถิด
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #12  
เก่า 27-12-2022, 17:31
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น..
สว่างไสวครอบคลุมไปทั้งแสนโกฏิจักรวาล สว่างไสวไปทั่วทุกภพ ทุกภูมิ ทุกหมู่ ทุกเหล่า

หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
อย่าใช้สายตาเพ่งภาพพระ ไปกำหนดเพ่งมองแบบนั้นถ้าเลิกแล้วเดี๋ยวจะปวดหัว นึกถึงภาพพระเหมือนเรานึกถึงบ้าน นึกถึงคนอื่น ภาพที่ปรากฏชัดเจนไม่ใช่ตาเห็น เป็นการเห็นด้วยใจ
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #13  
เก่า 27-12-2022, 17:33
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

หลังจากนั้นกำหนดให้ภาพพระสว่างไสวบนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น

เมื่อรู้สึกว่าภาพพระสว่างไสวชัดเจนดีอยู่แล้ว ก็ดึงภาพพระนั้นเข้ามาอยู่ในศีรษะของเรา รู้สึกเหมือนกับภายในศีรษะนั้นว่างเปล่า ในศีรษะของเราว่าง ๆ โล่ง ๆ มีภาพพระสว่างไสวอยู่ตรงกลาง น้อมจิตน้อมใจกราบลงตรงภาพพระนั้น ว่านั่นคือองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่เสด็จมาโปรดมาสงเคราะห์เรา

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 27-12-2022 เมื่อ 17:35
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 6 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #14  
เก่า 27-12-2022, 17:35
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

อาการทางกายเป็นอย่างไร..ไม่ต้องไปสนใจ จะขนลุก น้ำตาไหล ร่างกายโยกโคลง หรือรู้สึกพองไปทั้งตัว..ก็ช่างมัน

น้อมใจกราบลงตรงภาพพระนั้น องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าสอนว่า "ร่างกายนี้ไม่ใช่เรา ไม่ใช่ของเรา ร่างกายนี้หาความเที่ยงแท้ไม่ได้ ประกอบไปด้วยความทุกข์" เรามาดูว่าเป็นอย่างที่พระองค์ท่านบอกไว้จริงหรือไม่

ให้กำหนดใจย้อนกลับไปเมื่อครู่นี้..ที่เราเดินมาที่ศาลาปฏิบัติธรรม ย้อนกลับไปถึงที่พัก ย้อนกลับไปตอนเข้าห้องน้ำห้องส้วม ย้อนกลับไปถึงตอนนอน ย้อนกลับไปถึงก่อนนอน..
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 6 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #15  
เก่า 27-12-2022, 17:40
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

ย้อนกลับไปเมื่อวาน เมื่อ ๒ วัน เมื่อ ๓ วัน เมื่อ ๔ วัน เมื่อ ๕ วัน เมื่อ ๖ วัน..
เมื่ออาทิตย์ที่แล้ว ๒ อาทิตย์ที่แล้ว ๓ อาทิตย์ที่แล้ว..เดือนที่แล้ว..
ปีที่แล้ว ๒ ปี ๓ ปี ๔ ปี ๕ ปี..
ย้อนไปเรื่อย ๆ..จนไปถึงตอนที่เราเป็นจุดปฏิสนธิ์เล็ก ๆ อยู่ในท้องแม่ โดนไฟธาตุของแม่เคี่ยวเข้าก็เกิดการเปลี่ยนแปลงขยายตัวขึ้นมา

จากจุดปฏิสนธิ์เล็ก ๆ ก็เป็น ๒, เป็น ๔, เป็น ๘, เป็น ๑๖, เป็น ๓๒, เป็น ๖๔, เป็น ๑๒๘, เป็น ๒๕๖.. กลายเป็นก้อนเลือดเหมือนอย่างกับกำปั้นเด็ก ค่อย ๆ มีดวงตาปรากฏขึ้น มีหน้าผาก มีกะโหลกศีรษะ ลำตัวค่อย ๆ ยืดออกตามกระดูกสันหลัง มีแขน มีขา มีอวัยวะภายในภายนอก หัวหูหน้าตา

ถ้าหากว่าเที่ยงแท้แน่นอนจริงจะต้องไม่เปลี่ยนแปลง แต่นี่มีการเปลี่ยนแปลงเรื่อยมาถึงขนาดนี้แล้ว

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 27-12-2022 เมื่อ 17:44
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 6 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #16  
เก่า 27-12-2022, 17:43
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

เมื่อครบ ๙ เดือนก็คลอดก็เคลื่อนจากท้องแม่ออกมา ถ้าเที่ยงแท้จริง ๆ ต้องอยู่แต่ข้างใน นี่ออกมาอยู่ข้างนอกแล้ว..!

เป็นเด็กเล็ก นอนหงายตะกายอากาศ ค่อย ๆ หัดคว่ำ หัดคืบ หัดคลาน ไม่มีฟันก็มีฟัน เดินไม่ได้ก็หัดตั้งไข่ หกล้มหกลุก ยืนได้ เดินได้ วิ่งได้ จากเด็กเล็กเป็นเด็กโต เป็นเด็กหนุ่มเด็กสาว เป็นหนุ่มสาวเต็มตัว ก้าวสู่วัยกลางคน เป็นคนแก่ แล้วก็ตาย

บางคนก็ตายตั้งแต่เล็ก ๆ บางคนเป็นเด็กโตแล้วค่อยตาย เป็นหนุ่มเป็นสาวแล้วค่อยตาย เป็นวัยกลางคนแล้วค่อยตาย บางคนแก่หงำเหงือกแล้วก็ยังไม่ยอมตาย

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 27-12-2022 เมื่อ 17:47
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), ปลากะพง (08-05-2024), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #17  
เก่า 27-12-2022, 17:46
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

สภาพร่างกายไม่เที่ยงเช่นนี้ พยายามกำหนดดูกำหนดรู้ให้ชัดเจน ถ้ารู้สึกว่าการกำหนดไม่ชัดเจน เลือนลางหายไป ก็นึกถึงภาพพระและลมหายใจเข้าออกใหม่

หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 27-12-2022 เมื่อ 17:47
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), ปลากะพง (08-05-2024), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #18  
เก่า 27-12-2022, 17:49
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

เมื่อภาพพระสว่างไหวชัดเจนแล้ว ก็ยกข้อธรรมคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้ามาพิจารณาต่อ..พระองค์ท่านตรัสว่า "ร่างกายนี้มีแต่ความทุกข์"

เราก็ย้อนคืนกลับไปยังที่ทำเมื่อครู่นี้..ไปเมื่อวาน ไปอาทิตย์ที่แล้ว ไปเดือนที่แล้ว..ปีที่แล้ว, ๒ ปี, ๓ ปี, ๔ ปี, ๕ ปี, ๑๐ ปี, ๒๐ ปี..

ย้อนกลับไป..จนเป็นจุดปฏิสนธิ์ในท้องแม่ โดนไฟธาตุของแม่เคี่ยวเผาอยู่ตลอดเวลา ลักษณะเหมือนกับอยู่ในหม้อนึ่ง ร้อนจนบอกไม่ถูก

เมื่อค่อย ๆ เปลี่ยนแปลงใหญ่โตขึ้น ก็คับแคบ อึดอัด ขยับกายก็ไม่ได้ พยายามดิ้นรนไปมาเพื่อให้หายปวดหายเมื่อย เรานั่งแค่พักเดียวก็ปวดเมื่อยแทบตาย นั่นต้องอยู่ในท้องตั้ง ๙ เดือน - ๑๐ เดือน อยู่ในที่แคบ ๆ จะปวดจะเมื่อยขนาดไหน..ลองนึกดู..!

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 27-12-2022 เมื่อ 17:52
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 7 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), ปลากะพง (08-05-2024), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #19  
เก่า 27-12-2022, 17:51
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

เมื่อคลอดเคลื่อนผ่านออกมากระทบความหนักของอากาศ แสบร้อนไปทั้งกาย ร้องไห้จ้า.. หิวต้องกิน กระหายต้องดื่ม ปวดอุจจาระ ปวดปัสสาวะ ต้องอึต้องฉี่ สกปรกโสโครกต้องชำระร่างกายตนเอง สิ่งทั้งหลายเหล่านี้เป็นความทุกข์ เป็นปกติของร่างกาย

พยายามเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เพิ่มเติมเพื่อเอาชีวิตรอด หัดพลิกคว่ำ กว่าจะคว่ำได้เหนื่อยแทบตาย หัดคลาน หัดยืน หกล้มหกลุก หัดเดิน หัดวิ่ง กว่าจะได้แต่ละอย่างล้วนแล้วแต่ยากลำบากเหลือเกิน

ระหว่างนั้นก็หิวต้องกิน กระหายต้องดื่ม ปวดอุจจาระ ปวดปัสสาวะ ต้องเข้าห้องน้ำห้องส้วม สกปรกโสโครกต้องชำระร่างกาย เจ็บไข้ได้ป่วยต้องรักษาพยาบาล
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 5 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
  #20  
เก่า 27-12-2022, 17:53
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,556 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

ต้องเล่าเรียนวิชาความรู้ ตะเกียกตะกายไปโรงเรียนแต่เช้า ยังไม่ทันจะหายง่วงก็ต้องตื่นแล้ว ระหว่างที่เรียนอยู่ก็โดนเพื่อนฝูงกลั่นแกล้งบ้าง โดนครูบาอาจารย์ดุด่าบ้าง มีแต่การบ้านท่วมหัวบ้าง เครียดไปหมด เราอาจจะโชคดีเรียนจบมาได้

ระหว่างนั้น..เมื่อก้าวเข้าสู่ความเป็นวัยรุ่น เป็นหนุ่ม เป็นสาว ก็รักก็ชอบเพศตรงข้าม ทันทีที่รักที่ชอบเขาก็ทุกข์ใจอย่างบอกไม่ถูก กลัวเขาจะไม่รักเรา กลัวคนอื่นจะมาแย่งไป..

แล้วยังหิวต้องกิน กระหายต้องดื่ม ปวดอุจจาระ ปวดปัสสาวะ ต้องเข้าห้องน้ำห้องส้วม สกปรกโสโครกต้องชำระร่างกาย เจ็บไข้ได้ป่วยต้องรักษาพยาบาล
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 6 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (28-12-2022), เผือกน้อย (27-12-2022), ภาวนามัย (24-04-2024), สุธรรม (28-12-2022)
ตอบ


ขณะนี้มีคนกำลังดูกระทู้นี้อยู่ : 1 คน ( เป็นสมาชิก 0 คน และ บุคคลทั่วไป 1 คน )
 
คำสั่งเพิ่มเติม

กฎการส่งข้อความ
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is ใช้ได้
Smilies are ใช้ได้
[IMG] code is ใช้ได้
HTML code is งดใช้

Forum Jump


เวลาทั้งหมดอยู่ในเขตเวลา GMT +7 และเวลาในขณะนี้คือ 09:38



ค้นหาในเว็บวัดท่าขนุน

เว็บวัดท่าขนุน Powered by vBulletin
Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited.
ความคิดเห็นส่วนตัวทุก ๆ ข้อความในเว็บบอร์ดนี้ สงวนสิทธิ์เฉพาะเจ้าของข้อความ ไม่อนุญาตให้คัดลอกออกไปเผยแพร่ นอกจากจะได้รับคำอนุญาตจากเจ้าของข้อความอย่างชัดเจนดีแล้ว