การนั่งสมาธิสำหรับมือใหม่

[พันธกานต์]

กราบเรียนถาม หลวงพ่อเล็ก ที่เคารพครับ
กระผมเริ่มฝึกนั่งสมาธิ ผลเพื่อนิพพานในชาตินี้ โดยตอนนี้กระผมได้นั่งสมาธิ ควบคู่กับการภาวนาพระคาถาเงินล้าน คู่กับลมหายใจเข้าและออก แต่ติดตรงจิตยังมีหลุดคิดถึงเรื่่องอื่นบ้าง พยายามจับภาพพระพุทธรูปและ ดึงสติกลับมากับคำภาวนา จึงอยากขอความเมตตาหลวงพ่อเล็ก โปรดชี้แนะแนวทางการปฏิบัติของกระผมด้วยครับ

[สุธรรม]

ถาม : กระผมเริ่มฝึกนั่งสมาธิ ผลเพื่อนิพพานในชาตินี้ โดยตอนนี้กระผมได้นั่งสมาธิ ควบคู่กับการภาวนาพระคาถาเงินล้าน คู่กับลมหายใจเข้าและออก แต่ติดตรงจิตยังมีหลุดคิดถึงเรื่่องอื่นบ้าง พยายามจับภาพพระพุทธรูปและดึงสติกลับมากับคำภาวนา จึงอยากขอความเมตตาหลวงพ่อเล็ก โปรดชี้แนะแนวทางการปฏิบัติของกระผมด้วยครับ ?
ตอบ : ไปตามมรรคมีองค์ ๘