อาการวาบคล้ายขนลุกขณะนั่งสมาธิ

[พรรวินท์]

ได้ฝึกนั่งสมาธิมาประมาณ ๔ เดือนก่อนไปทำงานทุกวันที่ห้องพระที่บ้าน โดยทำวัตรเช้าก่อนจึงนั่งสมาธิ ภาวนาพุทโธ ตามสายหลวงปู่มั่นและตามคำชี้แนะของพระอาจารย์เล็กร่วมไปด้วย ที่ผ่านมายังไม่เคยมีอาการผิดปกติอะไร เมื่อออกจากสมาธิก็ได้ความสงบของจิตใจตามปกติดี เมื่อเช้าวันที่ ๒๑ กรกฎาคม ๒๕๖๐ ได้นั่งสมาธิตามปกติ ช่วงที่ลมหายใจหยาบเริ่มละเอียดและเบาขึ้น (ซึ่งส่วนนี้ก็เป็นไปตามปกติทุกครั้งที่นั่ง) ได้มีอาการวาบขึ้นมาที่ขาทั้งสองข้าง คล้ายกับขนลุกแต่ไม่เหมือนสักทีเดียว คล้ายกับลมวาบยกขาทั้งสองข้างขึ้นมา จากนั้นรู้สึกตึง ๆ ที่กลางหลังและลำตัว ตาก็กระพริบเร็วมาก อาการนี้เป็นอยู่ราว ๒ นาที (ไม่เคยมีอาการแบบนี้มาก่อน)แต่ก็กำหนดรู้แล้วภาวนาพุทโธต่อไป อาการก็หายไป สักพัก อาการวาบที่ขาก็กลับมาใหม่ จึงถอนสมาธิลืมตา กราบเรียนถามพระอาจารย์ว่า อาการที่เกิดขึ้นนี้เรียกว่าอะไร หากมีอาการเช่นนี้อีกจะทำอย่างไรต่อไปเจ้าคะ

[ตัวเล็ก]

ถาม : ได้ฝึกนั่งสมาธิมาประมาณ ๔ เดือนก่อนไปทำงานทุกวันที่ห้องพระที่บ้าน ที่ผ่านมายังไม่เคยมีอาการผิดปกติอะไร เมื่อเช้าวันที่ ๒๑ กรกฎาคม ๒๕๖๐ ได้นั่งสมาธิตามปกติ ช่วงที่ลมหายใจหยาบเริ่มละเอียดและเบาขึ้น ได้มีอาการวาบขึ้นมาที่ขาทั้งสองข้าง คล้ายกับขนลุก แต่ไม่เหมือนสักทีเดียว คล้ายกับลมวาบยกขาทั้งสองข้างขึ้นมา จากนั้นรู้สึกตึง ๆ ที่กลางหลังและลำตัว ตาก็กระพริบเร็วมาก อาการนี้เป็นอยู่ราว ๒ นาที (ไม่เคยมีอาการแบบนี้มาก่อน) แต่ก็กำหนดรู้แล้วภาวนาพุทโธต่อไป อาการก็หายไป สักพักอาการวาบที่ขาก็กลับมาใหม่ จึงถอนสมาธิลืมตา กราบเรียนถามพระอาจารย์ว่า อาการที่เกิดขึ้นนี้เรียกว่าอะไร หากมีอาการเช่นนี้อีกจะทำอย่างไรต่อไปเจ้าคะ ?
ตอบ : ต้องบอกว่าเขาเก่ง เขากวนได้สำเร็จ อาการแบบนี้เขาเรียกว่า ขันธมาร ตั้งใจจะกวนเราด้วยสภาพร่างกาย ทำให้เราห่วงร่างกายขึ้นมา เราก็จะเลิกภาวนา