ความคิด

[อรุณลดา]

กราบนมัสการพระอาจารย์ค่ะ หนูมองเห็นตัวเอง ภายนอก ปากของหนูไม่ได้พูดอะไร แต่ภายในพูดไม่หยุดจนหนูเหนื่อย อยากหยุดคิดแต่ก็ทำไม่ได้ หรือว่าหนูควรจะตามดูความคิดไปเรื่อย ๆ บางครั้งก็ท้อแท้ไม่ทราบจะปฏิบัติไปทางไหนดี รบกวนพระอาจารย์โปรดชี้แนะด้วยค่ะ
สองวันก่อนฝันเห็นพระอาจารย์มาเยี่ยมหนูและครอบครัว ในฝันปลื้มปีติมาก และเตรียมถวายเงิน ๙๐๐ บาท แต่ยังไม่ได้ถวายพระอาจารย์กลับไปก่อน ตื่นขึ้นมาเลยตั้งใจว่าจะถวายทองร่วมหล่อหลวงพ่อทองคำแทนค่ะ กราบขอบพระคุณพระอาจารย์เป็นอย่างสูงค่ะ

[เถรี]

ถาม : หนูมองเห็นตัวเอง ภายนอกปากของหนูไม่ได้พูดอะไร แต่ภายในพูดไม่หยุดจนหนูเหนื่อย อยากหยุดคิดแต่ก็ทำไม่ได้ หรือว่าหนูควรจะตามดูความคิดไปเรื่อย ๆ บางครั้งก็ท้อแท้ไม่ทราบจะปฏิบัติไปทางไหนดี รบกวนพระอาจารย์โปรดชี้แนะด้วยค่ะ
ตอบ : รู้ตัวเมื่อไรให้รีบดึงมาอยู่กับลมหายใจเข้าออก ถ้าสติสมาธิอยู่กับลมหายใจเข้าออกก็จะไม่ฟุ้งไปที่อื่น