ปฏิบัติสมาธิแล้วมีอาการเหมือนแสงตัดฉับเป็นเพราะเหตุใดคะ

[นารีมีธรรมะ]

กราบนมัสการพระอาจารย์เล็กค่ะ

ดิฉันอยากสอบถามเรื่องการปฏิบัติ ดังนี้ค่ะ

๑. มีครั้งหนึ่งดิฉันนั่งสมาธิ มีอาการเหมือนจิตจะดิ่งเข้าสู่ความสงบ แล้วอยู่ ๆ ก็มีแสงตัดฉับ คล้ายแสงแฟลช หลังจากนั้นอาการดิ่งก็หายไป มีความรู้สึกตัว คล้ายกำลังสมาธิจะตก อาการนั้นคืออะไรหรือคะ ?

๒. เวลาดิฉันนั่งสมาธิแบบอานาปานสติ หรือสมถสมาธิ จิตดิฉันไม่เคยดิ่งจนถึงความสงบ ชนิดไม่สนโลกได้เลย ดิฉันจะรู้สึกตัวตลอด มีอาการปีติ เช่น ตัวโยกคลอน ตัวเอียงก็ทราบ แต่ดิฉันไม่เคยปล่อยให้ตัวเองโยกจนล้มตึง พยายามสั่งให้ร่างกายกลับมาตั้งตรงได้ตลอด ซึ่งดิฉันเคยเห็นพระอาจารย์แนะนำว่า ถ้าปล่อยให้ล้มได้ก็ให้ล้มไปเลย แต่ดิฉันไม่สามารถทำได้ เวลานั่งสมาธิทีไรเหมือนจิตจะรับรู้ มีสติตลอด ต่อให้ยังรู้ลมหายใจเข้าออกอยู่ด้วยก็ตาม ดิฉันก็กำหนดรู้หนอไป ไม่เคยดิ่งเข้าฌานระดับลึกได้เลย รู้สึกตันคล้ายไม่ก้าวหน้าบอกไม่ถูกค่ะ อาการนี้เป็นเพราะเหตุใดคะ ? การปฏิบัติของดิฉัน ผิดถูกอย่างไร ? ขอพระอาจารย์โปรดช่วยชี้แนะด้วยค่ะ

กราบขอบพระคุณค่ะ

[สุธรรม]

ถาม : มีครั้งหนึ่งดิฉันนั่งสมาธิ มีอาการเหมือนจิตจะดิ่งเข้าสู่ความสงบ แล้วอยู่ ๆ ก็มีแสงตัดฉับ คล้ายแสงแฟลช หลังจากนั้นอาการดิ่งก็หายไป มีความรู้สึกตัว คล้ายกำลังสมาธิจะตก อาการนั้นคืออะไรหรือคะ ?
ตอบ : ไปสนใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นมากเกินไป จนกำลังใจตกลงมาจากระดับนั้น

ถาม : เวลาดิฉันนั่งสมาธิแบบอานาปานสติ หรือสมถสมาธิ จิตดิฉันไม่เคยดิ่งจนถึงความสงบ ชนิดไม่สนโลกได้เลย ดิฉันจะรู้สึกตัวตลอด มีอาการปีติ เช่น ตัวโยกคลอน ตัวเอียงก็ทราบ แต่ดิฉันไม่เคยปล่อยให้ตัวเองโยกจนล้มตึง พยายามสั่งให้ร่างกายกลับมาตั้งตรงได้ตลอด ซึ่งดิฉันเคยเห็นพระอาจารย์แนะนำว่า ถ้าปล่อยให้ล้มได้ก็ให้ล้มไปเลย แต่ดิฉันไม่สามารถทำได้ เวลานั่งสมาธิทีไรเหมือนจิตจะรับรู้ มีสติตลอด ต่อให้ยังรู้ลมหายใจเข้าออกอยู่ด้วยก็ตาม ดิฉันก็กำหนดรู้หนอไป ไม่เคยดิ่งเข้าฌานระดับลึกได้เลย รู้สึกตันคล้ายไม่ก้าวหน้าบอกไม่ถูกค่ะ อาการนี้เป็นเพราะเหตุใดคะ ? การปฏิบัติของดิฉัน ผิดถูกอย่างไร ? ขอพระอาจารย์โปรดช่วยชี้แนะด้วยค่ะ
ตอบ : ไม่ยอมปล่อยไม่ยอมวางก็ทนแบกอาการแบบนั้นต่อไป..!