ดูแบบคำตอบเดียว
  #11  
เก่า 10-03-2022, 19:24
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,523
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,310 ครั้ง ใน 3,669 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

กำหนดใจอยู่กับภาพพระที่สว่างไสวไม่มีประมาณ เมื่อรู้สึกว่ามั่นคงดีแล้ว ก็กำหนดภาพพระให้แน่วนิ่งอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

อย่าเอาความชัดเจน และอย่าเอาความสว่างเป็นประมาณ โดยปกติแล้วสำหรับพวกเราถ้าระดับความสว่างเหมือนมองในที่มืดก็ถือว่าดีมากแล้ว ความสว่างไสวและความชัดเจนจะมีมากก็ต่อเมื่อสมาธิทรงตัวสูงยิ่ง ๆ ขึ้นไป เอาแค่รู้สึกว่ามีภาพพระใส ๆ สว่างอยู่บนศีรษะของเรา

หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 11-03-2022 เมื่อ 10:50
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 13 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา