[หยาดฝน]

หายใจเข้า..ความสว่างไสวขององค์พระแผ่กว้างออกไปโดยไม่มีประมาณ
หายใจออก..ความสว่างไสวขององค์พระแผ่กว้างออกไปโดยไม่มีประมาณ

จะกำหนดให้องค์พระสว่างไสวอยู่เหนือศีรษะของเราก็ได้
จะให้สวมลงมาจนเป็นอันหนึ่งอันเดียวกับร่างกายเราก็ได้

ในความรู้สึกคือร่างกายนี้ใหญ่โตเต็มจักรวาล พระเมตตาขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าแผ่ปกออกไปสู่สรรพสัตว์ ทุกภพ ทุกภูมิ ทุกหมู่ ทุกเหล่า ขอให้เขาทั้งหลายพ้นจากกองทุกข์ ขอให้เขาทั้งหลายอยู่ดีมีสุข มีความเจริญยิ่ง ๆ ขึ้นไป