[หยาดฝน]

ทันทีที่ตื่นนอนขึ้นมา งานแรกก็คือนึกถึงลมหายใจเข้าออกและภาพพระเอาไว้ จนกระทั่งรู้สึกว่าชัดเจนแจ่มใสแล้ว ค่อยขยับลุกไปทำงานทำการอื่น

หายใจเข้า..ภาพพระเลื่อนลงไปในอก เลื่อนลงไปในท้อง
หายใจออก..ภาพพระเลื่อนขึ้นมาในอก เลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ

เมื่อรู้สึกว่าลมหายใจกับภาพพระมีความมั่นคงแล้ว ก็กำหนดภาพพระให้นิ่งอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ไม่ต้องไหลตามลมหายใจแล้ว ให้นิ่งอยู่บนศีรษะอย่างเดียว