[หยาดฝน]

เมื่อรู้สึกว่ากำลังตก เพราะเราใช้กำลังสมาธิในการแผ่เมตตามาก ก็กำหนดนึกถึงภาพองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่สว่างไสวอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

ทุกครั้งที่รู้สึกว่าสมาธิเริ่มเบาบางลง ภาพพระเริ่มไม่ชัดเจน ให้กลับมาอยู่กับลมหายใจและภาพพระนั้นใหม่ อย่าไปเสียดายสิ่งที่กระทำอยู่
ย้อนกลับมาหายใจเข้าให้ภาพพระสว่างขึ้น หายใจออก ให้ภาพพระสว่างขึ้น จนกระทั่งภาพพระสว่างไสวชัดเจนอยู่ในห้วงนึก แล้วค่อยกำหนดสมาธิกระทำสิ่งอื่น ๆ ต่อไป

ไม่เช่นนั้น พอภาพพระเลือนลางจืดจางไป สมาธิเบาบางลง อาจจะกดกิเลสไม่อยู่ กำลังใจตีกลับ รัก โลภ โกรธ หลง เกิดขึ้นมาได้

หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น