[หยาดฝน]

จะมารอให้ตั้งอารมรณ์ให้แต่แรกทุกวันไม่ได้ เราต้องรู้จักขวนขวายหาเอาเอง มัวแต่เริ่มต้นนับหนึ่งให้ทุกวัน ก็ไม่ต้องทำอะไรกันพอดี
หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

หายใจเข้า... พระองค์ที่ ๑ ที่ ๒ ที่ ๓ สว่างขึ้น
พยายามกำหนดความรู้สึกทั้ง ๓ ที่ให้เท่า ๆ กัน ไม่อย่างนั้นก็เกิดอย่างที่เป็นคือ พอองค์ที่ ๒ สว่าง องค์ที่ ๑ ก็จะมืดลง องค์ที่ ๓ สว่าง องค์ที่ ๑ ที่ ๒ ก็มืดลง
ถ้าอยากเล่นสนุกมาก ต้องกำหนดความรู้สึกให้เท่ากันทุกองค์

หายใจเข้า... พระองค์ที่ ๑ ที่ ๒ ที่ ๓ สว่างขึ้น
หายใจออก... พระองค์ที่ ๓ ที่ ๒ ที่ ๑ สว่างขึ้น