ดูแบบคำตอบเดียว
  #14  
เก่า 29-04-2020, 20:23
เถรี's Avatar
เถรี เถรี is offline
ผู้ดูแลเว็บ - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Jan 2009
ข้อความ: 27,728
ได้ให้อนุโมทนา: 131,831
ได้รับอนุโมทนา 4,293,655 ครั้ง ใน 31,302 โพสต์
เถรี is on a distinguished road
Default

ถาม : เมื่อภาวนาจับลมหายใจพร้อมกับระลึกถึงภาพพระไปสักครู่หนึ่ง ลมหายใจจะเบามาก เบาจนสติตามรู้ไม่ได้ว่าลมกระทบตรงฐานไหน คำภาวนาเริ่มหายไป และภาพพระก็ไม่ปรากฏเหมือนกัน ลูกพยายามดูว่า ทำไมกำหนดอะไรไม่ได้เลย ทั้งที่มีสติคอยดูอยู่ ลมหายใจก็หาย ภาพพระก็หาย คำภาวนาก็หาย อาการแบบนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ มีวิธีแก้ไขอย่างไรครับ ?

ตอบ : ลมหายใจเบาลง ให้กำหนดรู้ว่าลมหายใจเบาลง ลมหายใจหายไป ให้กำหนดรู้ว่าลมหายใจหายไป คำภาวนาหายไป ให้กำหนดรู้ว่าคำภาวนาหายไป ภาพพระหายไป ให้กำหนดรู้ว่าภาพพระหายไป อย่าคิดอยากเป็นอย่างนั้น และอย่าดิ้นรนให้พ้นจากอาการแบบนั้น มีหน้าที่กำหนดรู้อย่างเดียว
__________________
........................

เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง

จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย เถรี : 29-04-2020 เมื่อ 20:29
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 245 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ เถรี ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา