[หยาดฝน]

หลักการคือ อย่าใช้สายตากำหนดภาพพระ หรือเพ่งภาพพระ เป็นการนึกถึงภาพพระ การนึกถึงไม่ใช่ตาเห็น เป็นภาพที่ปรากฏในห้วงนึกของเรา เหมือนที่คิดถึงบุคคลที่เรารัก คิดถึงบ้าน คิดถึงข้าวของเครื่องใช้ที่เราเคยใช้สอย เราไม่เห็น แต่ภาพนั้นปรากฏชัดในห้วงนึกของเรา

หายใจเข้า... ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก... ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ

การปฏิบัติธรรมเป็นการค่อย ๆ สะสมความดี เหมือนน้ำทีละหยด ไม่สามารถจะกอบโกยทีเดียวมากมายมหาศาลได้ ความจริงจังสม่ำเสมอ จึงเป็นเคล็ดลับสำคัญในการประสบความสำเร็จ

หายใจเข้า... ภาพพระไหลตามลมหายใจเข้าไป
หายใจออก... ภาพพระไหลตามลมหายใจออกมา

จะหายใจเข้า... ให้ภาพพระเล็กลง เล็กลงไปอยู่ในห้อง
หายใจออก... ให้ภาพพระใหญ่ขึ้นน ใหญ่ขึ้นไปอยู่บนศีรษะ
หรือหายใจเข้า... ให้ภาพพระใหญ่ขึ้น ๆ จนครอบเราไว้ทั้งตัว
หายใจออก... ให้ภาพพระเล็กลง ๆ ไปอยู่บนศีรษะก็ได้