"มตฺตญฺญุตา จ ภตฺตสฺมึ" ท่านให้รู้จักประมาณในการกิน ไม่กินล้น ไม่กินเกิน จนกระทั่งร่างกายหนักด้วยอาหาร ไม่สามารถประกอบด้วยความเพียรได้ เอาแต่นอนอย่างเดียว
"ปนฺตญฺจ สยนาสนํ" พระองค์ตรัสว่า ควรจะหาที่นั่งที่นอนอันสงัด ในที่นี้ก็คือในที่สงบ ไม่เกลื่อนกล่นด้วยบุคคล จะได้หาความสงบของจิตได้ง่ายขึ้น
และข้อสุดท้าย "อธิจิตฺเต จ อาโยโค" พยายามให้บำเพ็ญเพียรจิตของเราให้ตั้งมั่น อยู่ในอารมณ์ที่แน่วแน่ปราศจากกิเลส จะได้สร้างปัญญาให้เกิดขึ้น เพื่อที่จะได้มีแนวทางในการที่จะนำพาตนเองให้พ้นทุกข์
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 28-02-2021 เมื่อ 02:03
|