ดูแบบคำตอบเดียว
  #10  
เก่า 01-12-2022, 17:11
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,523
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 73,848 ครั้ง ใน 3,669 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

เมื่อกำลังใจสว่างไสวมั่นคงดีแล้ว ก็กำหนดนึกถึงภาพพระให้นิ่งอยู่บนศีรษะตามเดิม
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างไสว แผ่กว้างออกไป ๆ
หายใจออก..ภาพพระกลับมาสว่างไสวบนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ความสว่างแผ่กว้างออกไป ๆ
หายใจออก..ให้กลับมาสว่างไสวบนศีรษะของเราตามเดิม
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 6 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
กัมพล (02-12-2022), เถรี (02-12-2022), พรรวินท์ (05-12-2022), สุธรรม (01-12-2022)