ถาม : มีวิธีใดที่จะทำให้เรานอนแล้วไม่ฝันบ้างคะ เมื่อก่อนปกตินอน น้อยครั้งที่จะฝัน หลับยาวถึงเวลาตื่น แต่ตอนหลังสามสี่ปีผ่านมาจนปัจจุบัน ฝันทุกคืน และเป็นความฝันที่หาสาระไม่ได้ ลองใช้วิธีภาวนาก่อนนอนก็แล้ว นึกถึงพระก็แล้ว แต่สุดท้ายก็ฝันอีก ทำให้รู้สึกเพลียเหมือนไม่ได้นอน สมองไม่ได้พักเลย จะมีวิธีแก้ไขอย่างไรได้บ้างคะ ?
ตอบ : ใช้วิธีนอนแต่รักษาใจอย่าให้หลับ ถ้าหากว่ารักษาใจไว้ไม่หลับ ก็จะไม่ฝัน
__________________
........................
เกิดมาทั้งที เอาดีให้ได้ ตายไปทั้งที ฝากดีเอาไว้ อยู่ให้เขาเกรงใจ ไปให้เขาคิดถึง
จะเช มัตตา สุขังธีโร ปัญญาชน พึงสละสุขส่วนตน เพื่อสุขยิ่งใหญ่ของส่วนรวม
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย สุธรรม : 26-04-2019 เมื่อ 14:57
|