[เถรี]

ถาม : เวลาเราปฏิบัติไป เกิดภาวะเห็นว่าร่างกายเราไม่มีแล้ว เหลือแต่หัวใจดวงเดียวที่เต้นอยู่ เราควรจะทำอย่างไรต่อดีคะ ?
ตอบ : อันดับแรกเลย ให้เห็นว่าสภาพร่างกายที่แท้จริงของเรานั้นไม่มี ตอนนี้เหลือแค่ความรู้สึกอยู่ตรงนี้เท่านั้น เป็นการยืนยันหลักธรรมของพระพุทธเจ้าที่ว่า สัพเพ ธัมมา อนัตตา ท้ายสุดไม่มีสิ่งหนึ่งประการใดเป็นตัวตนให้ยึดมั่นถือมั่นได้ ขึ้นชื่อว่าร่างกายที่หาสาระไม่ได้เช่นนี้ มีความทุกข์เป็นปกติเช่นนี้ ไม่มีความเที่ยงแท้อะไรสักอย่างเช่นนี้ เรายังต้องการหรือไม่ ?

ถ้าเราไม่ต้องการแล้ว ก็เหลืออย่างเดียวว่าเราจะไปไหน ? อยากเป็นเทวดาเป็นนางฟ้า ก็เอาใจเกาะเขตเทวดานางฟ้าเอาไว้ อยากจะเป็นพรหมก็เอาใจเกาะเขตของพรหมไว้ อยากจะหลุดพ้นจากกิเลส ก็เกาะพระพุทธเจ้าเอาไว้ ตั้งใจว่าพระพุทธเจ้าไม่ได้อยู่ที่ไหนเลย นอกจากบนพระนิพพาน เราเห็นพระองค์ท่านคือเราอยู่กับพระองค์ท่าน เราอยู่กับพระองค์ท่านคือเราอยู่บนพระนิพพาน

แล้วรักษาอารมณ์ของเราเอาไว้แค่นั้นแหละ ไม่ต้องทำอย่างอื่นมาก หลุดออกมาก็เริ่มต้นใหม่ พอทำอย่างนี้ ซักซ้อมบ่อย ๆ กำลังเราจะมีมากขึ้นแล้วจะอยู่ได้นานขึ้น