ดูแบบคำตอบเดียว
  #7  
เก่า 28-12-2022, 19:05
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,523
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 73,848 ครั้ง ใน 3,669 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

เมื่อรู้สึกว่าภาพพระและลมหายใจเข้าออกพร้อมคำภาวนา..สามารถกำหนดได้มั่นคงแล้ว ก็ตั้งใจกำหนดให้ภาพพระนิ่งอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น

อย่าใช้สายตาเพ่งภาพพระให้สว่างหรือชัดเจน ให้นึกถึงเบา ๆ สบาย ๆ รู้สึกว่ามีภาพพระอยู่กับเรา
หายใจเข้า..ภาพพระนั้นก็สว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระนั้นก็สว่างขึ้น

ให้ความสว่างจากองค์พระค่อย ๆ ครอบคลุมตัวเราลงมา จากศีรษะ หน้าผาก ดวงตา จมูก ปาก คาง คอ หัวไหล่ หน้าอก บั้นเอว สะโพก ต้นขา หัวเข่า หน้าแข้ง ข้อเท้า ฝ่าเท้า นิ้วเท้า
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 10 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
ญาณวิทย์ (28-12-2022), ต้นบุญ (29-12-2022), เถรี (28-12-2022), ปราโมทย์ (29-12-2022), พรรวินท์ (22-03-2023), สุธรรม (28-12-2022)