[สุธรรม]

ถาม : การทำใจให้ยอมรับความรู้สึกที่แท้จริงของเราในเวลานั้นไปเรื่อย ๆ ไม่ว่าตอนนั้นจะอยู่ในอารมณ์กุศลหรืออกุศลก็ตาม แล้วสมาธิก็จะค่อย ๆ ทรงตัวขึ้นมาเอง โดยไม่ได้ใช้วิธีจับลมหายใจเข้าออกเลย แต่พออารมณ์ทรงตัวแล้ว จะทำให้รู้ลมหายใจไปเอง ไม่ทราบว่าวิธีนี้จัดอยู่ในกรรมฐานหมวดใดครับ ?
ตอบ : สติปัฏฐาน