[หยาดฝน]

(สัญญาณบอกว่าหมดเวลา)

พุทโธ พุทโธ พุทโธ..
ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ..

ทุกคน..ค่อย ๆ คลายกำลังใจออกมา กำหนดใจให้แน่วแน่อยู่กับภาพพระหรืออยู่กับลมหายใจของเราก่อน แล้วค่อยขยับเขยื้อนเคลื่อนกายให้หายเมื่อยหายขบ เพราะถ้าเราไม่กำหนดใจให้นิ่งอยู่ที่ใดที่หนึ่งก่อน พอขยับสมาธิก็จะหลุดหายหมด เดี๋ยวกราบพระแล้วเตรียมตัวทำวัตรกันจ้ะ


พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร.
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า
วันพฤหัสบดีที่ ๑๔ เมษายน พุทธศักราช ๒๕๖๕
(ถอดจากเสียงเป็นอักษร โดย เผือกน้อย)