[หยาดฝน]

กำหนดให้เป็นไปตามจังหวะการหายใจของเราเอง อย่าทำตามเสียงพูด เพราะว่าสมาธิจิตของคนไม่เท่ากัน ถ้าเราจะทำตามต้องมีสมาธิระดับเดียวกัน
หายใจเข้า... ภาพพระไปสว่างไสวอยู่ในท้อง
หายใจออก...ภาพพระไปสว่างไสวอยู่บนศีรษะ
หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก...ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น

เรื่องทั้งหลายเหล่านี้เป็นกีฬาสมาธิ ให้เราฝึกฝนโดยไม่โดนความเบื่อเข้าแทรกเสียก่อน สมาธิจิตแต่ละวันจะดีจะเลวอย่างไรอยู่ที่ภาพพระ
ถ้าภาพพระชัดเจน แจ่มใส สว่างไสว สมาธิของเราก็ทรงตัวได้ดี
ถ้าภาพพระเลือนลาง ความสว่างมีน้อย จนรู้สึกเหมือนกับมองในความมืด หรือมองเวลาใกล้ค่ำใกล้สว่าง ก็ให้รู้ว่าสมาธิเรามีน้อย

หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก...ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น