07-07-2022, 04:06
|
 |
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
|
|
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,523
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,310 ครั้ง ใน 3,669 โพสต์
|
|
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า วันอังคารที่ ๒๗ กรกฎาคม พุทธศักราช ๒๕๖๔
อยู่กับลมหายใจเข้าออกนะจ๊ะ
กำหนดลมหายใจพร้อมกับคำภาวนาที่เราถนัด ที่เราชำนาญ
เมื่อลมหายใจพร้อมกับคำภาวนาทรงตัวมั่นคงแล้ว ก็กำหนดภาพพระของเราไปด้วย
หายใจเข้า..ภาพพระไหลตามลมหายใจเข้าไป
หายใจออก..ภาพพระไหลตามลมหายใจออกมา
เผลอคิดเรื่องอื่นเมื่อไร ให้กลับมาอยู่กับลมหายใจเข้าออกทันที
|