[หยาดฝน]

แล้วดูสภาพของเรา ถ้ายังมีลมหายใจอยู่ กำหนดตามลมหายใจเข้าไป ตามลมหายใจออกมา ถ้ามีคำภาวนาอยู่ กำหนดคำภาวนาไปด้วย ถ้าลมหายใจเบาลง ให้รู้ว่าลมหายใจเบาลง ถ้าคำภาวนาหายไป ลมหายใจหายไป ให้รู้ว่าคำภาวนาหายไป ลมหายใจหายไป

อย่าอยากให้เป็นเช่นนั้น และอย่าดิ้นรนให้พ้นจากสภาพนั้น กำหนดใจตามดูตามรู้ไปเฉย ๆ
หรือไม่ก็กำหนดใจแน่วนิ่งอยู่กับองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบนพระนิพพาน อะไร ๆ เราก็ไม่ต้องการแล้ว นอกจากพระนิพพานเท่านั้น รักษาสภาพจิตให้แน่วแน่อยู่เช่นนี้ จนกว่าจะได้รับสัญญาณบอกว่าหมดเวลา