[เถรี]

ถาม : ในขณะที่สวดมนต์ บางครั้งผมจับอารมณ์ได้ พอสวดไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งมีอาการชาตามมือ ตามใบหน้า รู้สึกว่ายิ่งสวดยิ่งสนุก ไม่อยากเลิก แต่ปัญหาก็คือ พอสวดไปเรื่อย ๆ แล้ว มักจะมีอาการหนักใบหน้า หน้าชา ปากไม่ค่อยอยากจะขยับ ทำให้ต้องเลิกสวด พออาการชาหายไปแล้วถึงสวดได้อีก

หรือบางทีพอมีอาการชาตามแขนตามมือแล้ว ก็มักจะมีอาการใจสั่น ปากสั่น มีอาการหิวข้าวมาก ทั้ง ๆ ที่อยากจะสวดต่อ เพราะรู้สึกเพลิน จนกระทั่งทนอาการใจสั่นและความหิวไม่ไหวจนต้องเลิกสวด

ไม่ทราบว่าอาการทั้งสองอย่างที่ว่ามานี้ เป็นเพราะอะไรครับ และควรที่จะแก้ไขปรับปรุงเพิ่มเติมยังไงบ้างครับ ?

ตอบ : ก็แค่สมาธิทรงตัวเมื่อสวดมนต์ เพียงแต่แทนที่จะปล่อยไปเลย กลับดึงเอาไว้แค่ใช้การสวดมนต์ เมื่อร่างกายทำงานหนัก ก็จะหิวเร็วไปด้วย จะเอาประโยชน์มากกว่านี้ก็ไปหาวิธีสวดให้เป็นทิพจักขุญาณ หรือไปสวดถวายพระบนพระนิพพาน ที่เคยพูดไปมากแล้วมาลองปฏิบัติดู