[หยาดฝน]

อย่าใช้สายตาไปเพ่ง กำหนดใจสบาย ๆ รู้สึกว่ามีภาพพระไหลลงไปในท้อง เลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ
อย่าใช้สายตาเพ่ง อย่าใส่ใจกับลมหายใจมาก ความรู้สึกส่วนใหญ่อยู่กับภาพพระ ไหลลงไปในท้อง ไหลขึ้นไปบนศีรษะ

จะให้ภาพพระค่อย ๆ เล็กลง เล็กลงไปอยู่ในท้อง ค่อย ๆ ใหญ่ขึ้น ใหญ่ขึ้นไปบนศีรษะก็ได้
หรือจะให้ภาพพระใหญ่ขึ้น ใหญ่ขึ้นจนครอบตัวเราเอาไว้ เล็กลง เล็กลงไปอยู่บนศีรษะก็ได้ แล้วแต่ความถนัด ความชำนาญของแต่ละคน

หายใจเข้า... ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก... ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ