ถาม : เวลาสวดคาถามหาสะท้อน ถ้าสวดออกเสียง ผมรู้สึกว่าสมาธิไม่ค่อยจะทรงตัวมากนัก จึงมักจะสวดเป็นจำนวนมาก ๆ บางทีก็หลายชั่วโมง กับการที่ผมสวดคาถาไปได้สัก ๓๐ นาที จนรู้สึกว่าใบหน้าเริ่มชา ปากเริ่มหนัก ไม่ค่อยอยากจะขยับปาก รู้สึกแน่นกว่าปกติ จึงหยุดสวด จากนั้นก็นั่งสมาธินิ่ง ๆ แล้วรับรู้ถึงความแน่นที่เกิดขึ้นนั้นไปเรื่อย ๆ โดยไม่สนใจอย่างอื่น แต่ก็ห้อยตะกรุดมหาสะท้อนอยู่ เพราะรู้สึกว่าทำแบบนี้แล้วสมาธิทรงตัวดีกว่าปกติมาก ไม่ทราบว่าทั้งสองวิธีนี้ แบบไหนจะได้ผลมากกว่ากันครับ ?
ตอบ : แบบหลัง
|