06-09-2021, 01:51
|
 |
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
|
|
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,523
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,310 ครั้ง ใน 3,669 โพสต์
|
|
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า วันอังคารที่ ๓๑ ธันวาคม พุทธศักราช ๒๕๖๒
ตั้งกายให้ตรง กำหนด "สติ" คือ ความรู้สึกของเราไว้ที่ลมหายใจเข้าออก
หายใจเข้า... ให้ความรู้สึกของเราทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไป
หายใจออก... ให้ความรู้สึกทั้งหมดของเราไหลตามลมหายใจออกมา
จะใช้คำภาวนาอะไรก็ได้ ที่เรามีความถนัด มีความชำนาญมาแต่เดิม
|