[หยาดฝน]

(สัญญาณบอกว่าหมดเวลา)

พุทโธ พุทโธ พุทโธ
ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ ได้ยินหนอ

ค่อย ๆ คลายสมาธิออกมานะจ๊ะ แบ่งความรู้สึกส่วนหนึ่งอยู่ที่ภาพพระและอยู่ที่การภาวนาของเรา ความรู้สึกส่วนอื่นจะได้ควบคุมร่างกายในการทำหน้าที่ประจำวัน

อย่าลืมแบ่งความรู้สึกส่วนหนึ่งอยู่ที่ภาพพระหรือคำภาวนา จะขยับ จะลืมตา จะพูด กำหนดใจให้นิ่งอยู่จุดใดจุดหนึ่งก่อน เมื่อถึงเวลาแล้วค่อยขยับ ค่อยกราบพระ ไม่อย่างนั้นแล้ว สมาธิจะหลุดหายไปในเวลาอันรวดเร็ว เดี๋ยวพวกเรากราบพระพร้อมกันจ้ะ


พระครูวิลาศกาญจนธรรม, ดร.
เทศน์ช่วงทำกรรมฐานเช้า
วันอาทิตย์ที่ ๙ กุมภาพันธ์ พุทธศักราช ๒๕๖๓
(ถอดจากเสียงเป็นอักษร โดย เผือกน้อย)