ดูแบบคำตอบเดียว
  #7  
เก่า 06-09-2021, 12:36
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,523
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,310 ครั้ง ใน 3,669 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

เมื่อรู้สึกว่าภาพพระและลมหายใจ เริ่มกลมกลืนเป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน ก็กำหนดภาพพระให้นิ่งอยู่บนศีรษะของเรา
หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก... ภาพพระสว่างขึ้น

อย่ากำหนดลมตามเสียงพูด ถ้าไม่ใช่สมาธิเท่ากัน จะกำหนดตามได้ยาก
หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก... ภาพพระสว่างขึ้น

ลมหายใจแรงหรือเบา ยาวหรือสั้น คำภาวนาอย่างไร แล้วแต่เราถนัด แล้วแต่เราชำนาญ จะช้าจะเร็วกว่าเสียงพูดไม่ใช่สาระ สาระคือวิธีการทำ
หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น
หายใจออก... ภาพพระสว่างขึ้น
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 17 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
แสดง/ซ่อน รายชื่อผู้อนุโมทนา