[หยาดฝน]

การกำหนดภาพพระเป็นการนึกถึง ไม่ใช่สายตาเห็น อย่าไปใช้สายตาเพ่งให้ภาพพระชัดเจน เป็นการทำที่ผิด ถ้าเพ่งมาก ๆ เวลาเลิกปฏิบัติจะปวดหัวมาก

นึกถึงเบา ๆ สบาย ๆ ว่ามีพระพุทธรูปอยู่บนหัวของเรา ขนาดองค์ของท่านพอดีกับที่เรากำหนดได้ จะใหญ่เล็กแค่ไหน แล้วแต่ชอบใจ
หายใจเข้า... ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก...ภาพพระเลื่อนขึ้นไปอยู่บนศีรษะ

นึกถึง ไม่ใช่ตาเห็น อย่าใช้สายตา นึกเหมือนเรานึกถึงบ้าน นึกถึงคนอื่น เราไม่ได้เห็นด้วยตา แต่สามารถรู้เห็นได้อย่างชัดเจน เป็นการเห็นด้วยใจ
หายใจเข้า... ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก... ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ