[เถรี]

ดังนั้น..ถ้าหากว่าใครปฏิบัติในข้อชาคริยานุโยค องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงตรัสว่าปฏิบัติได้ไม่ผิดแล้ว

ลำดับนี้ก็ให้ทุกท่านเอาใจจดจ่ออยู่กับลมหายใจเข้าออกเฉพาะหน้า อย่าให้จิตคลาดไปสู่อารมณ์อื่น ให้อยู่กับปัจจุบันธรรม คือตอนนี้ เดี๋ยวนี้ คือลมหายใจเข้าออกพร้อมกับคำภาวนาของเรา ใครสามารถส่งจิตไปกราบพระบนพระนิพพานได้ให้ส่งจิตไปกราบพระบนพระนิพพาน

ท่านใดที่ส่งจิตไปกราบพระไม่ได้ ให้นึกถึงพระพุทธรูปองค์ใดองค์หนึ่ง ที่เรารักเราชอบมากที่สุด จะเป็นพระบูชาหรือพระเครื่องก็ได้ ตั้งใจว่านั่นเป็นองค์แทนองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ถ้าหากว่าเราสิ้นชีวิตลงไป ขอไปอยู่กับองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบนพระนิพพานเท่านั้น

ถ้ายังมีลมหายใจ มีคำภาวนาอยู่ ก็ให้กำหนดดูลมหายใจ และกำหนดคำภาวนาไป ถ้าไม่มีลมหายใจ ไม่มีคำภาวนา ก็ให้เอาสติจดจ่อตั้งมั่นอยู่กับพระนิพพานหรือว่าภาพพระที่เราจับเอาไว้ จนกว่าจะได้รับสัญญาณบอกว่าหมดเวลา


พระครูธรรมธรเล็ก สุธมฺมปญฺโญ
เทศน์ช่วงทำกรรมฐาน ณ บ้านวิริยบารมี
วันอาทิตย์ที่ ๔ กันยายน ๒๕๕๔