[เถรี]

ทุกคนนั่งในท่าที่สบายของตนจ้ะ ตั้งกายให้ตรง กำหนดความรู้สึกทั้งหมดไว้เฉพาะหน้า คืออยู่กับลมหายใจเข้าออก หายใจเข้า..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจเข้าไป หายใจออก..ให้ความรู้สึกทั้งหมดไหลตามลมหายใจออกมา ใช้คำภาวนาตามที่เราชอบใจ เคยทำอย่างไรมาให้ใช้คำภาวนาอย่างนั้น

วันนี้เป็นวันอาทิตย์ที่ ๓ กรกฎาคม พุทธศักราช ๒๕๕๔ ถือว่าเป็นวันสำคัญวันหนึ่งของประเทศไทย คือ มีการเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎร

การเลือกตั้งสมาชิกสภาผู้แทนราษฎรนั้น ก็ย่อมจะต้องมีผู้แพ้ ผู้ชนะตามกฎตามกติกาที่ได้วางไว้ ส่วนใหญ่แล้วบุคคลที่ได้ชนะก็จะยินดี บุคคลที่พ่ายแพ้ก็จะเสียใจ

เรื่องทั้งหลายเหล่านี้ ตัวเราที่เป็นนักปฏิบัติควรจะเอามาเป็นบทเรียนสอนตนเองให้ได้ เนื่องจากว่าโลกของเรานั้นมีธรรมอยู่ ๘ ประการ ที่ปรากฏอยู่เป็นปกติ เรียกว่า โลกธรรมทั้ง ๘ ได้แก่ การมีลาภ เสื่อมลาภ มียศ เสื่อมยศ ได้รับการสรรเสริญ ถูกนินทา มีสุข มีทุกข์

ถ้าแบ่งออกง่าย ๆ เป็น ๒ ฝ่าย ก็คือ อิฏฐารมณ์ อารมณ์ที่น่าพอใจ คือ การได้ลาภ ได้ยศ ได้รับการสรรเสริญ และได้รับความสุข ส่วนอีกข้างหนึ่งเรียกว่า อนิฏฐารมณ์ อารมณ์ที่ไม่น่ายินดี ไม่น่าพอใจ คือ การเสื่อมลาภ เสื่อมยศ ถูกนินทา มีความทุกข์ เป็นต้น

ท่านผู้รู้ได้แบ่งเอาไว้ว่า ในโลกธรรมทั้ง ๘ นั้น มีทั้งส่วนที่ทำให้หวั่นและส่วนที่ทำให้ไหว ส่วนที่ทำให้หวั่น คือกลัวว่าจะเกิดแก่ตน ได้แก่ การเสื่อมลาภ เสื่อมยศ ถูกนินทา ได้รับความทุกข์ ส่วนที่ทำให้ไหว คือ เมื่อเกิดแก่ตนแล้ว ไม่สามารถจะรักษาสภาพจิตใจให้มั่นคงได้ อดไม่ได้ที่จะยินดีปลาบปลื้ม ก็คือ ในเรื่องของการได้ลาภ ได้ยศ ได้รับการสรรเสริญ และมีความสุขนั่นเอง