[ป้านุช]

คำสอนสมเด็จองค์ปฐม

เจริญวิปัสสนาขาดทุน(๔)

หากจักให้เป็นสุข ก็คือ เมื่อพิจารณาถึงความไม่เที่ยงที่เป็นทุกข์ของร่างกายแล้ว
จิตคลายความยึดเกาะความทุกข์นั้น

เพราะยอมรับนับถือความเป็นจริงของร่างกายว่า
นอกจากสกปรกและจักต้องตายแล้ว
ร่างกายนี้มันไม่ใช่ของเรา ไม่มีในเรา เราไม่มีในร่างกาย

ร่างกายนี้เมื่อตายแล้ว จิตเราก็จักต้องโคจรจากไป
หากคิดถึงความหวังที่จักพ้นทุกข์เมื่อร่างกายนี้ได้ตายไปแล้ว
ให้ตั้งความหวังไว้ยังพระนิพพานจุดเดียว
พิจารณาตามนี้จิตก็จักเป็นสุข