[สุธรรม]

ข้อความดั้งเดิมโดยคุณ พัฒน์ธีรา

เวลานั่งสมาธจะติดอยู่ตรงที่ร่างกายหายใจเข้าอย่างเดียว ไม่ยอมหายใจออก จนตัวพองเหมือนลูกโป่ง พอรู้สึกจะขาดอากาศก็ต้องบังคับร่างกายให้หายใจออก แล้วพอปล่อยร่างกายตามดูตามรู้ ร่างกายก็หายใจเข้าอย่างเดียวอีกรอบ ทุกครั้งที่เกิดอาการแบบนี้มักจะได้ยินเสียงหัวใจตัวเองชัดเจนมากแล้วร่างกายก็รู้สึกร้อนขึ้น เคยจะปล่อยแบบว่าตายเป็นตายแต่ระบบร่างกายก็ทำงานเองจนหายใจเฮือกๆ เหมือนคนจะจมน้ำ ไม่เคยหลุดจากตรงนี้ได้เลย กราบสอบถามว่าจะแก้เรื่องการหายใจนี้ได้อย่างไร แล้วอาการแบบนี้คืออะไรคะ