[แม่นางเจ้าปัญหา]

กราบนมัสการพระอาจารย์เจ้าค่ะ
ลูกอยากเรียนถามว่าถ้าจะใช้พลังลมปราณในการป้องกันตัวหรือทำให้ตนเองมีพละกำลังมากกว่าปกติ เวลาจะดึงพลังออกมาใช้ ต้องทำอย่างไรหรือกำหนดจิตอย่างไรเจ้าคะ