[จิงโจ้]

คนที่เป็นฆราวาสที่ยังต้องทำงาน ถ้าไม่อยากนอน แต่เข้าฌานโดยการนั่งบนโซฟาจนถึงเช้าแทนการนอนได้หรือไม่ครับ ร่างกายจะได้พักผ่อนเท่ากับการนอนหรือไม่ครับ