[สุธรรม]

ถาม : การปฏิบัติเพื่อให้เข้าถึงปฐมฌานละเอียดทำอย่างไรครับ ?
โดยปรกติผมได้นั่งทำสมาธิวันละ ๑ ชั่วโมงโดยใช้อานาปานสติและบริกรรมพุทโธไปด้วย สภาวะในการนั่งสมาธิจะยังฟุ้ง และเผลอหลับไปบ้างเป็นบางครั้ง หรือตัวโยกโคลงบ้างในช่วงเวลาสั้น ๆ ส่วนในเวลาว่างจะสวดพระคาถาเสริมปัญญาและดูลมหายใจไปด้วย
ถ้าตั้งเป้าไว้ให้เข้าถึงปฐมฌานละเอียด ควรทำอย่างไรเพิ่มเติมบ้างครับ ?
ตอบ : เลิกถามแล้วไปตั้งหน้าตั้งตาทำ