[สุธรรม]

ถาม : ลูกภาวนาพระคาถาพร้อมกับดูลมหายใจควบคู่ไปพร้อมกัน ภายในร่างกายเกิดสภาวะเต้นตุ๊บ ๆ (เหมือนคนที่หัวใจเต้นแรงหลังจากออกกำลังกายหนัก ๆ แล้วนั่งพัก)

สภาวะนี้บางครั้งเกิดขึ้นบริเวณศีรษะ บ้างครั้งเกิดที่ปลายนิ้วมือ บางครั้งเกิดที่กลางหน้าอก
เป็นอยู่บ่อย
บางครั้งนอนอยู่เฉย ๆ ก็เกิดขึ้น ยิ่งถ้าดูลมหายใจไปด้วยอาการตุ๊บ ๆ นั้นจะยิ่งเด่นชัดขึ้นมาก

๑. กราบเรียนถามองค์หลวงพ่อ สภาวะนี้คือกรรมฐานใดหรือเจ้าคะ เป็นสมถกรรมฐานหรือวิปัสสนากรรมฐาน ?

๒. ลูกต้องปฏิบัติอย่างไรต่อไปหรือเจ้าคะ ?
ตอบ : สติ สมาธิ ทำให้การรับรู้ละเอียดขึ้นเท่านั้น ยังเป็นสมถกรรมฐาน แค่ไม่สนใจแล้วภาวนาต่อไป