[จิงโจ้]

ถ้าดูลมหายใจตลอดเวลาในขณะที่กำลังทำกิจกรรมอื่นอยู่ด้วย ถ้าทำบ่อย ๆ จะสามารถเข้าถึงฌานสี่ได้หรือไม่ครับ