หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
ความสว่างมากน้อยไม่ใช่สาระ สาระสำคัญ คือ..กำหนดภาพพระนั้นพร้อมกับลมหายใจเข้าออกได้ ความสว่างมากน้อยขึ้นอยู่กับกำลังสมาธิของเรา แต่ต่อให้ทรงฌาน ๔ หรือสมาบัติ ๘ ได้ ถ้าเป็นกำลังของโลกียบุคคล ความสว่างนั้นก็เหมือนกับเวลาใกล้ค่ำ คือ มืด ๆ มัวตามองอะไรไม่ถนัด บุคคลที่สามารถกราบขอบารมีพระให้สงเคราะห์ได้จึงจะเห็นสว่างชัดเจน
ดังนั้นไม่ต้องไปกังวลถึงความชัดเจนของภาพพระ ไม่ต้องไปกังวลถึงความสว่างของภาพพระ แค่เรานึกถึงภาพพระสว่างขึ้นตามลมหายใจเข้า สว่างขึ้นตามลมหายใจออกก็พอแล้ว
หายใจเข้า..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก..ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น..
จะเหมือนกับเรายืนดูตัวเราอยู่ข้างนอกก็ได้ หรือรู้สึกเหมือนกับตัวเราค่อย ๆ ใหญ่ขึ้น ๆ ก็ได้
|