เมื่อรู้สึกว่าลมหายใจและคำภาวนาเริ่มมั่นคง ก็ให้กำหนดภาพพระ หรือว่าภาพวัตถุมงคลที่เรารักเราชอบมากที่สุด
หายใจเข้า..ให้ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ให้ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ
หายใจเข้า..ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก..ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ
การปฏิบัติธรรม คือ การทำซ้ำ ตอกย้ำตัวเองอยู่บ่อย ๆ วันแล้ววันเล่า เดือนแล้วเดือนเล่า ปีแล้วปีเล่า จนเกิดความคล่องตัวเป็นอัตโนมัติ ถ้าถึงระดับนั้นเราก็จะมีความขลัง มีความศักดิ์สิทธิ์ 'ความขลัง' ที่ว่าคือ..สามารถต่อต้านกิเลสได้ 'ความศักดิ์สิทธิ์' ที่ว่าคือ..ตั้งใจอะไรก็เป็นอย่างนั้น
สิ่งทั้งหลายเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้ต้องกระทำซ้ำ ๆ ซาก ๆ เป็นแสนเป็นล้านครั้ง จะเบื่อจะหน่ายไม่ได้ ในแต่ละวันต้องอยู่กับลมหายใจให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 28-12-2022 เมื่อ 18:59
|