น้อมจิตน้อมใจกราบองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่สว่างไสวไม่มีประมาณ นั่นคือ..รูปแทนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าบนพระนิพพาน เราเห็นพระองค์ท่าน คืออยู่ใกล้กับพระองค์ท่าน เราอยู่ใกล้กับพระองค์ท่าน คือเราอยู่บนพระนิพพาน
ให้ตั้งใจว่า..วันนี้ถ้าหากหมดอายุขัยตายลงไปก็ดี หรือเกิดอุบัติเหตุอันตรายใด ๆ ถึงแก่ชีวิตก็ตาม เราขอมาอยู่กับองค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่พระนิพพานนี้แห่งเดียวเท่านั้น
แล้วพิจารณาลมหายใจเข้าออกของเรา พร้อมกับคำภาวนา..
ถ้ายังมีลมหายใจ กำหนดดูลมหายใจพร้อมกับคำภาวนาไปด้วย
ถ้าลมหายใจเบาลง กำหนดรู้ว่าลมหายใจเบาลง
ถ้าลมหายใจหายไป คำภาวนาหายไป ให้กำหนดรู้ว่าตอนนี้ลมหายใจหายไป ตอนนี้คำภาวนาหายไป
อย่าดิ้นรนให้เป็นเช่นนั้น และอย่าอยากให้พ้นจากสภาพเช่นนั้น เรามีหน้าที่ตามดูตามรู้ไปเรื่อย จนกว่าจะได้รับสัญญาณบอกว่าหมดเวลา
แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 10-09-2022 เมื่อ 04:26
|