ให้กำหนดใจว่า..มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้น ได้ตกล่วงไปแล้วในวันหนึ่งคืนหนึ่ง ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้น จงไปเสวยสุขในสุคติภพ โดยถ้วนหน้ากันเถิด
หายใจเข้า... ความสว่างไสวครอบคลุมไปทั้งโลก
หายใจออก... ความสว่างไสวครอบคลุมไปทั้งโลก
หายใจเข้า... ความสว่างแผ่กว้างไปทั้งสุริยจักรวาล
หายใจออก... ความสว่างแผ่กว้างไปทั้งสุริยจักรวาล
เหมือนตัวเราเป็นศูนย์กลางของสุริยจักรวาล ความสว่างไสวแผ่กว้างครอบคลุมดวงดาวหมดทั้งดาราจักร
|