ดูแบบคำตอบเดียว
  #4  
เก่า 11-09-2021, 23:55
หยาดฝน's Avatar
หยาดฝน หยาดฝน is offline
ผู้สนับสนุนเว็บวัดท่าขนุน - ยืนยันตัวตนแล้ว
 
วันที่สมัคร: Mar 2009
ข้อความ: 3,530
ได้ให้อนุโมทนา: 317
ได้รับอนุโมทนา 74,499 ครั้ง ใน 3,676 โพสต์
หยาดฝน is on a distinguished road
Default

อย่าเอาความชัดเจนของภาพพระเป็นประมาณ แค่รู้สึกว่ามีภาพพระอยู่กับเราก็พอแล้ว ความชัดเจนจะมีขึ้นต่อเมื่อสมาธิดีขึ้นไปตามลำดับ

หายใจเข้า... ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง พร้อมกับคำภาวนา
หายใจออก... ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ พร้อมกับคำภาวนา
หายใจเข้า... ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก... ภาพพระเลื่อนขึ้นไปอยู่บนศีรษะ

อย่าใช้สายตาเพ่ง แค่นึกถึงเหมือนกับเรานึกถึงสิ่งของหรือว่าผู้คน การเห็นคือเห็นในลักษณะนึกถึง ไม่ใช่เห็นด้วยตา

หายใจเข้า... ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก... ภาพพระเลื่อนขึ้นไปอยู่บนศีรษะ
หายใจเข้า...ภาพพระไหลลงไปอยู่ในท้อง
หายใจออก... ภาพพระเลื่อนขึ้นไปบนศีรษะ

แก้ไขครั้งสุดท้ายโดย หยาดฝน : 11-09-2021 เมื่อ 23:57
ตอบพร้อมอ้างอิงข้อความเดิม
สมาชิก 8 คน ได้กล่าว "อนุโมทนา" กับคุณ หยาดฝน ในข้อความที่เขียนด้านบน
เถรี (12-09-2021), ปราโมทย์ (12-09-2021), เผือกน้อย (13-09-2021), ภาวนามัย (24-04-2024), วุฒิชัย (12-09-2021), สุธรรม (12-09-2021)