ถ้าความรู้สึกจืดจาง เคลื่อนคลายไป ก็ย้อนกลับมาหาลมหายใจใหม่
หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
หายใจออก... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น
แล้วรวบรวมภาพพระทั้งหมดของเราเข้ามาไว้ในหัว อยู่ในกะโหลกศีรษะของเรา กะโหลกศีรษะของเราเหมือนห้องกว้างใหญ่ไพศาล ว่าง ๆ เปล่า ๆ ไม่มีอะไร นอกจากภาพพระพุทธเจ้าสว่างไสวอยู่ในนั้น
กำหนดใจกราบลงไปที่องค์สมเด็จพระชินสีห์บรมศาสดาสัมมาสัมพุทธเจ้า ลูกจักยกเอาพระสัทธรรมเทศนาของพระองค์ท่านขึ้นมาพินิจพิจารณา ขอให้ลูกประกอบด้วยสติ สมาธิ และปัญญาญาณอันแก่กล้า สามารถรู้แจ้งเห็นจริง และยอมรับตามที่องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าตรัสสอนไว้ด้วยเถิดพระพุทธเจ้าข้า
|