หายใจเข้า... ภาพพระสว่างขึ้น ตัวเราสว่างขึ้น ความสว่างไสว แผ่กว้างออกไปทั้งโลก ตัวเราเหมือนกับใหญ่โตเต็มแผ่นดินแผ่นฟ้า โตเต็มจักรวาล โลกเราเป็นเพียงวัตถุเล็ก ๆ ภายใต้ร่างกายของเรา สามารถกำหนดจิตครอบคลุมให้ทั่วถึงได้ง่าย
หายใจเข้า... ความสว่างไสวแผ่กว้างออกไป กว้างออกไป จากจักรวาลนี้ไปยังจักรวาลอื่น ๆ ไปยังดวงดาวต่าง ๆ ที่มีมนุษย์และสัตว์นับไม่ถ้วน
ให้ตั้งใจว่า..มนุษย์ทั้งหลาย สัตว์ทั้งหลาย ผู้เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้น ผู้ที่ชีวิตของท่านทั้งหลายเหล่านั้น มีความสุขความเจริญดีอยู่แล้ว ขอให้ท่านทั้งหลายเหล่านั้น จงมีความสุขความเจริญยิ่ง ๆ ขึ้นไปด้วยเถิด
หายใจเข้า... ภาพพระขยายกว้าง สว่างไสวแผ่ออกไปทุกแดนโลกธาตุ เบื้องบนจรดพรหมชั้นที่ ๑๖ เบื้องล่างถึงอเวจีมหานรก เบื้องขวางคือโลกธาตุ ดวงดาวต่าง ๆ นับหมื่นนับแสน
|