[สุธรรม]

ถาม : อายุ ๔๓ เป็นความดันต่ำ ๙๐/๕๐ หัวใจก็เต้น ๕๐-๖๐ ครั้ง อยากถามหลวงพ่อว่ามีวิธีให้ร่างกายปกติและต้องกินอะไรเพื่อบำรุงร่างกายถึงจะปรับให้ดีขึ้น ?
ตอบ : ไปถามหมอจะดีที่สุด ระหว่างนี้ก็ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว ๆ สลับกับช้าสักเช้า - เย็นละ ๓๐ นาที ส่วนอาหารนั้น ก่อนอาหารเช้าอย่างน้อย ๓๐ นาที ให้กินน้ำข้าว ๑ แก้วกับถั่วลิสงคั่ว ๖ เม็ด ทุกวันไปจนกว่าความดันจะดีขึ้น